무릎관절이 안 좋은 사람한테 등산이 괜찮을까요?
안녕하세요. 제가 무릎이 살짝 좋지 않은데 운동 같은것을 통해서 재활을 해보려고 하는데요. 무릎관절이 안좋은 사람한테도 등산이 괜찮을까요?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 무릎 관절이 안 좋은 사람은 무릎 보호대를 착용하고 등산 스틱을 챙겨가서 등산을 하기도 하더라구요. 하산할 때 무릎에 부담을 주는 운동이기 때문에 등산보다는 다른 운동을 하는 것이 좋을 것 같아요.