몸이자꾸 피곤해요 힘이없어서 움직이기 싫어요

요즘 몸이 쉽게 피곤해져허 움직이기 싫어요

일주일 동안 운동을 했는데 한시간 걷기 정도 했는데 그게 원인일까요? 체력이 좋아지질 않고 피곤하기만 하네요