취미·여가활동

요즘 여러분은 무엇으로 이 여름를 보내시나요 ?

전 요즘 스트레스를 받고 있는데 도대체 주변를 아무리 찾아봐도 스트레스를 받는 이유를 모르겠어요

도대체 이유를 모르겠어요

여러분들은 어떡해 스트레스를 풀고 계시나요?

7개의 답변이 있어요!

  • 저는 여름 느낌 나는 노래 많이 들어요..🥺

    노래 질리면 애니도 보고요 문학책이나 소설도 봐요ㅎ

    굳이 막 뭘 하진 않더라도 이런 소소한 거에 잠깐 빠져있으면 스트레스가 풀리더리고요.. 그림도 자주 그리고 머리 아프면 그냥 아무것도 안 하고 자거나 멍때려요. 스트레스 받는 이유를 모른다면 그냥 그 스트레스를 날릴 방법을 찾아봐요. 저 처럼 소소한 거 해도 되고 아무것도 안 하고 자도 돼요. 애니 보는 것도 추천 할게요

    적성에 안 맞으실 수도 있지만 애니에 빠지면 덕질도 하고 애니의 매력에 헤어 나올 수 없게 돼서 계속 다른 애니도 보게 되거든요ㅎ

    추천으로 나의 히어로 아카데미아나 귀멸의 칼날, 단다단, 주술회전 정도 추천해드릴게요ㅎ 한번빠지면 계속 볼 수 있는 애니로만 추천 했어요. 짧게 보는거면 단다단 추천해드려요!

  • 스트레르슬 받는 이유가 참 다양한 것 같습니다.. 무더운 날씨, 앞으로 쌓인 일정에 대한 스트레스, 비가 그치면서 오는 끕끕함, 일상의 불편함 등 여러 요인들을 찾아볼 수 있는데요.

    저같은 경우에는 시원한 영화관에서 영화를 보면서 팝콘을 먹거나 더운날씨에 오히려 땀을 더 흘림으로서 몸에 쌓여있던 에너지를 외부로 분출하고 개운함을 느끼면서 스트레스를 풀어가고 있는 것 같습니다.

    질문자님도 질문자님만의 스트레스를 풀 수 있는 방법을 하나 찾으셔서 관리하시면 좋을 것 같습니다.

  • 아무런 이유가 없는데 스트레스를 받고있다면 무더운 날씨로 인한 짜증,기력없음 등이 원인일수도 있습니다 저도 지금 그렇거든요ㅠ 그래서 저는 최대한 집에서 에어컨 틀어놓고 밖에나가지않고 아무것도안하며 여름을 보내고있습니다 이게 최선인거같네요

  • 그냥 더위때문에 불쾌지수가 올라가셔서 좀 

    예민하시고 그러신것같은데요.

    아무리 생각해도 이유가 없으시면 여름엔 그런이유지요..

  • 그냥 여름이면 덥고 찝찝하고 습하니까 괜히 스트레스받고 화나는거 같아요 ㅠㅜ 저는 이런 여름 집에서 할일하고 쉬고 그렇게 지내는거 같네용..ㅠㅠ

  • 혼자서 동전 노래방이나

    정말 마음이 잘 맞는 지인들과 노래방에가서

    걱정없이 신나게 춤도 추고, 노래도 부르며

    땀도 흘리고 스트레스를 풀곤 합니다 

  • 덥다 보면 스트레스도 누적이 될 가능성이 큽니다.

    그럴 때에는 시원한 곳에서 휴식을 취하거나, 산책, 취미 활동을 하면서 스트레스를 푸는 게 좋습니다.

    뚜렷한 이유 없이도 스트레스가 쌓이기도 하니 충분한 수면과 휴식을 취해 보시기 바랍니다.

    좋아하는 음악 듣기, 맛있는 음식 먹기, 가까운 사람과 이야기하기 등도 좋은 방법이 될 수 있습니다.