약·영양제
생일선물로 받은 종합비타민과 밀크씨슬
성별
남성
나이대
27
선물로 받은것들인데 중복복용해도 괜찮나요?
영양성분을 보니 비타민B 종류와 나이아신등이 겹치는게 보여서 질문드립니다!!
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
밀크씨슬과 종합비타민제에 비타민B군의 일부 성분이 중복되지만 1일 최대섭취량 미만으로 포함되어 있기 때문에 같이 복용하셔도 괜찮습니다.
다만 수용성비타민의 흡수율을 높이기 위해 오전, 오후로 시간대를 다르게 하여 복용하는 것을 권장드립니다.
감사합니다.