한달전에 질 유산균을 한달을섭취했습니다
그런데 아무이상도 없고 특별히 냉이 많이 준것같지도않습니다
얼마정도 섭취를 해야 효과를보나요?
또 같이섭취하면좋은 영양제는 어떤게 있을까요?