살짝 뜨거운 물로 세수를 하면 피부가 더 안 좋을까요?

Question

제가 아침에 샤워를 할 때 살짝 뜨거운 물로 세수를 하는 버릇이 있는데요 그런데 혹시 이렇게 반복을 하거나 계속 이러면 피부 손상이 더 심해질까요? 그냥 찬물로 하는게 좋은 건가요?

Answer 1

안녕하세요

살짝 뜨거운 물로 세수하는 것은 피부에 좋지 않습니다. 뜨거운 물은 피부의 자연적인 보호 장벽을 손상시키고 건조함을 유발하며, 모공을 확장시켜 여드름 발생 위험을 높일 수 있습니다. 따라서, 미온수로 세안하는 것이 피부 건강에 가장 좋습니다

Answer 2

뜨거운 물은 유분을 제거하여 더 많은 피지 분비를 촉진해 오히려 여드름에 악영향을 미칠 수 있습니다.

찬물 세안은 특정 피부 질환(여드름 등)에 더 좋은 영향을 줄 수 있고 모공을 줄이며 얼굴 부기를 제거해야 할 때 도움이 됩니다. 다만 찬물 세안은 따뜻한 물을 사용하는 것만큼 쉽게 오염이 제거되지 않게 만들 수 있습니다.

그러므로 하루 동안 축적된 오염 물질을 제거하려면 미지근한 물로 먼저 세안하고 찬물 세안을 해서 모공을 조이고 혈액순환을 촉진해야 합니다.

참고로 미국피부과학회는 미지근한 물로 세안할 것을 권장하고 있습니다. 미지근한 물은 스킨케어 제품의 흡수를 더 잘 될 수 있도록 만드는 장점을 가지고 있습니다.

Answer 3

너무 뜨거운 물로 세수를 하면 피부에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 뜨거운 물은 피부의 천연 유분을 제거하여 건조함을 유발할 수 있고, 피부를 화상으로부터 보호하는 역할을 하는 피부의 지질층을 손상시킬 수 있습니다. 또한 뜨거운 물로 세수를 자주하면 피부의 수분을 빠르게 증발시킬 수 있어 건조하고 따가운 피부를 유발할 수 있습니다.

따라서 피부 건강을 위해서는 너무 뜨거운 물 대신에 온도가 적당한 미지근한 또는 찬물을 사용하는 것이 좋습니다. 찬물로 세수를 하면 피부의 온도가 유지되면서 피부를 진정시키고 수분을 보존할 수 있습니다. 또한 찬물로 세수를 함으로써 피부의 혈액순환을 촉진하여 피부 톤을 개선할 수도 있습니다.

따라서 피부 건강을 유지하고 싶다면 너무 뜨거운 물 대신에 온도가 적당한 찬물을 사용하여 세수를 하는 것이 좋습니다. 물론 개인의 선호나 상황에 따라 다를 수 있으니 자신에게 가장 적합한 온도와 방법을 찾아 사용하는 것이 중요합니다.