현재 휴학중인 대학생인데 어쩌다가 점심 12시에 일어나고 새벽4시에 자는 걸로 생활패턴이 바뀌었는데 아무리 아침 일찍 일어나도 새벽3시정도 되서야 잠이 오더라고요. 이대로 학교다니면 몸상할거 같아 조언 부탁드립니다.
