아연을 장기간 먹으면 문제가 생길까요???

Question

성별

남성

나이대

30대

아연을 장기간 먹으면 좋지 않다고 들었는데 만약 그렇다면 어떤 주기를 가지고 멈췄다가 다시 섭취해야 하나요??? 답변주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

아뇨 아연은 일정용량만 지키신다면 평생동안 복용하셔도 됩니다. 한 30mg 내외로 복용하시는게 적절한 용량이고요. 그 이상은 용량의 적절성을 따져가면서 복용하시는게 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 이준호 약사입니다.

고용량만 아니라면 평생 복용하셔도 됩니다. 고용량은 보통 30~40mg이상이기 때문에 20~30mg내외로 복용하시면 장기간 복용하셔도 문제없습니다.

Answer 3

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

아연의 함량에따라 많이달라질 수 있는데 적당한 양이라면 크게 문제가 되지는 않지만 고함량제제 장기사용시 구리결핍이나 위장장애와 같은 부작용이 나타날 수 있습니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 4

안녕하세요.

영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 아연을 고용량으로 장기간 복용시 구리 흡수에 영향을 미칠 수 있습니다. 적정한 용량을 복용하는 것은 크게 문제되지 않겠습니다.