운동 후에 통증이 혹시 염증수치를 올리는 건가요?

Question

운동 후에 통증이 혹시 염증수치를 올리는 건가요?

근육통이 염증 때문에 그런건지 다른 이유때문에 아픈건지 궁금합니다.

알려주세요~

Answer 1

근육통과 염증은 다른게 아닐까요?

근육통은 그동안 운동을 하지 않던 근육들을 사용하게 되면서 느끼는 통증으로,

근육이 발달하기 위한 과정이라고 보시면 될 듯 합니다.

염증부위에 근육통이 있으면 더 아플 수도 있긴 하지만,

염증 자체가 근육통과 연관이 있지는 않을 것 같습니다.

Answer 2

운동 후의 근육통은 근섬유가 파괴되면서 발생하는 근육통입니다.

이렇게 파괴된 근육이 회복되면서 점점 단단해지고, 근육이 생기는 것이죠.