의료상담
몸에 염증반응땜에 관절이나 근육등통증이 있는걸까요?
성별
남성
나이대
50대
기저질환
없음
복용중인 약
없음
염증반응땜에 관절이나 근육등 통증이 있는 걸까요?
요즘 체중이 늘면서 관절통증과 대퇴골 통증이 있는데 이 모든게 염증으로인한 통증일까요?
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.
하체의 통증으로 고생이 많으십니다. 현재 느껴지는 통증은 단순한 염증 뿐만아니라 체중증가로 인한 부하가 늘어나서 나타나는 통증이 복합적으로 작용하는 것으로 보입니다.
체중이 증가하면 무릎 관절과 대퇴골에는 증가한 무게의 3배의 부하가 걸리게 되고 그로 인해 미세손상이 증가하게됩니다. 그리고 지방세포로 인해서 염증이 가중되어서 통증이 더욱 심하게 느껴지는겁니다.
우선 체중조절이 필요한데 강한 헬스같은 스포츠대신 고관절과 무릎에 무리가 가지 않는 실내자전거나 수영과 같은 운동을 추천드리고 항염증식단인 등푸른생선이나 채소위주의 식단을 하시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
대퇴골 부위의 통증으로 불편이 있으시군요.
체중 증가로 인하여 고관절 부위에 부하를 주거나 좋지 않은 자세나 습관, 무리한 활동 등으로 인한 근육의 과긴장이나 피로, 주변 조직의 손상으로 인한 염증으로 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.
통증 부위에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
말씀하신 증상이 모두 염증에 의해서만 나타나는 것이라고 단정하기는 어렵고, 염증반응과 기계적인 과부하가 복합적으로 작용하여 나타날 수 있겠습니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
염증 반응으로 관절.근육 통증이 생길 수 있지만, 모든 통증이 염증 때문인 것은 아닙니다. 체중 증가로 관절에 가해지는 부담이 커지면 무릎.고관절 등의 통증이 악화될 수 있습니다. 특히 대퇴골 통증은 근육.힘줄 문제나 관절 질환 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 통증이 지속되거나 붓기.열감.운동 제한이 동반되면 정형외과에서 정확한 원인을 확인해보세요. 빠른 쾌유을 바랍니다!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
체중이 늘면서 관절이나 허벅지 쪽에 통증이 생겼다고 해서 모두 몸에 염증이 생겼다고 보기는 어려우며 체중 증가로 관절과 근육에 걸리는 기계적인 부담이 커진 것이 원인일 수 있습니다.
특히 무릎과 고관절 발목처럼 체중을 받는 관절은 체중이 증가하면서 움직일 때 받는 부하도 커질 수 있으며 평소보다 활동량이 많아졌다면 허벅지 근육이나 힘줄에도 피로가 쌓여 대퇴부 통증이 나타날 수 있습니다.
염증이 원인이라면 보통 관절이 붓고 뜨겁거나, 움직이지 않아도 지속적으로 아프고 아침에 뻣뻣함이 오래 지속되는 특징이 있으며 반대로 움직이거나 오래 걸은 뒤 통증이 심해지고 쉬면 좋아지는 양상이라면 근육이나 힘줄의 과사용이나 관절에 가해지는 부하로 인한 문제를 의심해볼 수 있을 것 같습니다.
우선 갑자기 운동량을 늘리기 보다는 걷기 등의 활동을 조금 줄이고 체중을 서서히 관리하면서 통증이 없는 범위내에서 근력운동을 병행해보시면 좋을 것 같으며 관절에 부하가 적은 실내자전거 운동이나 물속에서 먼저 운동을 해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
유감스럽지만 통증이 있다는 소견만 놓고 그것이 염증에 의한 반응으로 생긴 것인지 어떤지 알 수는 없습니다. 체중이 는다고 하여서 무조건 염증 반응이 관절통 등을 유발할 정도로 유의미하게 는다고 볼 수 없으며, 단순히 체중 증가에 따른 몸무게 자체의 부담이 통증을 유발하는 것일 수도 있겠습니다.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
체중이 갑자기 늘면 관절과 다리에 부담이 커지면서 통증이 생길수 있어요. 특히 허벅지뼈나 고관절주변이 아픈경우에는 체중때문에 골반이나 관절에 부담이 갔을 가능성이 있습니다.
정확한 원인을 확인하려면 정형외과에서 검사를 받아보는게
좋을것 같아요. 통증이 있는동안엔 무리해서 운동하기보다는 식단조절로 체중을 조금씩 줄이는것부터 시작해보세요!
수영이나 실내자전거처럼 관절부담이 적은 운동으로 천천히 근력을 키우는게 좋습니다. 러닝이나 계단오르기처럼 관절에 체중이 많이 실리는 운동은 잠시 피해주세요. 빠른회복하길 바랍니다!