약·영양제
아침 공복에 영양제들의 흡수율을 높이려면 시간 간격을 어떻게 두고 먹는게 좋을까요
성별
여성
나이대
29
질유산균과 콜라겐 알파리포산을 아침 공복에 먹을때 흡수율을 좋게하려면 시간간격을 얼마나 두는 게 좋을까요?? 콜라겐은 아침저녁 공복에 먹고있어요
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
이 3가지 영양제는 동시에 먹어도 상관없습니다.
각각의 흡수를 방해하는 영양제들이 아닙니다.
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1명 평가안녕하세요. 송정은 약사입니다.
질유산균과 콜라겐 알파리포산을 복용시에 질유산균은 아침공복에 복용을 하는 것이 좋으며, 콜라겐과 알파리포산은 식후 복용을 권장드립니다.
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