아침 공복에 영양제들의 흡수율을 높이려면 시간 간격을 어떻게 두고 먹는게 좋을까요

Question

성별

여성

나이대

29

질유산균과 콜라겐 알파리포산을 아침 공복에 먹을때 흡수율을 좋게하려면 시간간격을 얼마나 두는 게 좋을까요?? 콜라겐은 아침저녁 공복에 먹고있어요

Answer 1

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

이 3가지 영양제는 동시에 먹어도 상관없습니다.

각각의 흡수를 방해하는 영양제들이 아닙니다.

제 답변이 도움되셨다면 "좋아요" 눌러주세요. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

질유산균과 콜라겐 알파리포산을 복용시에 질유산균은 아침공복에 복용을 하는 것이 좋으며, 콜라겐과 알파리포산은 식후 복용을 권장드립니다.

제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 ★★★★★ 별점 5개 부탁드립니다. 감사합니다.^^