약·영양제
인삼과 홍삼중에 어떤게 더 몸에 좋은건가요?
성별
남성
나이대
40대
반갑습니다^^ 한가로운 토요일 입니다.
인삼과 홍삼중에 몸에 더 좋은건 어떤건가요?
비만인 사람이 먹어도 문제가 없으면 좋겠습니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 인삼과 홍삼 모두 대표적인 기력을 보강해주고 면역력을 향상시키고 혈액 순환에 도움이 되는 한약재입니다. 무엇이 무조건 더 좋다 그런 것은 없으며 환자의 체질, 호소하는 증상 등에 따라 적절한 한약재를 고르게 됩니다. 홍삼은 인삼을 가공한 것으로 흡수율이 높고, 항산화 효과가 상대적으로 더 강하다고 알려져 있습니다. 홍삼은 인삼과 비교하여 사포닌이 다양하게 함유되어 있습니다. 인삼과 홍삼은 체내 열이 많은 사람이 복용할 경우 가슴이 두근거리고 두통, 소화불량 등의 부작용이 발생할 수 있으므로 주의가 필요합니다.
궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.