제가 다른 사람의 부탁을 잘 거절하지 못하는데요. 부탁을 거절할 때 사용할 수 있는 공손하고 적절한 방법이 있을까요? 거절할 때 상대방의 감정을 존중하면서 예의를 차리는 방법이 있는지 알려주세요.