의료상담
거북목일때 턱을 앞으로 당기라는 이유?
성별
여성
나이대
41
거북목으로 운동치료를 받은적이 있는데
턱을 앞으로 당기는 습관을 가지라고 하시더라구요.
아직 그렇게 해도 자연스럽지 않고 불편한데
이렇게 하면 거북목 통증을 완화할 수 있나요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
거북목의 경우
nerd neck
forward head posture
라고도 합니다.
참고하신 그림의 자세를 취하지 않으면 됩니다
그게 턱을 당기라는 것이기도 합니다
추천 좋아요 부탁드립니다.
