약·영양제
멜라토닌 먹으면서 수면제 끊어스다는 사람도 있는데
성별
여성
나이대
60대
기저질환
혈압 불면
복용중인 약
안정제
나도 졸피댐 이제'한달먹었으니 반으로라도 줄임 좋으로ㅑㄴ만 그러려면 잠을 8시건 이상 정심없이 자야 줄여줄텐데. 자낙스는 반 줄였는데 ㅠ. 졸피뎀도 언젠가는 반으로라도 줄여지기를. 그러연 멜라토닌과 만정제 같이 먹어도 무리가 안갈텐데 지금도 그 다음날 약간 잔여만 남지 그리'어지럽진 않다. 잠을 좀더 8시간 정도자려면 지금 열시 사십분에서 11시 정도로 시간 잡으라하여 11시 십분경'약 먹기로 했다. 지금은 6시40분에 일어난다. 어쩌다 7시. 너무 일찍 잠이들어서 열시사십분에 약을 먹어도 11시도 못되서 잠이든다 좀 늦게 자야 수면제는 더 잔다하여 11시 십분경 먹기로. 제 말이 맞나요?