쌀을 많이먹으면 살이 찌나요?

제가 한끼먹을때 한공이 수북히 먹는데 그렇게 먹으면 건강에 안좋을까요? 반찬도 많이는 안먹습니다. 밥을 많이먹으면 매번속이 안좋네요