팔굽혀펴기 하다가 어깨에 담 온것처럼 아픈거 뭔가요?

Question

팔굽혀펴기를 정자세로 어려번 하다가 점점 강도를 높이는데요 점점 강도가 높아질 때 마다 어깨에 담 걸린 것 처럼 아픈데 왜 그런 걸까요

장우석 · Accepted Answer

안녕하세요. 팔굽혀펴기 자세를 반복적으로 하여 어깨근육이 과도하게 긴장되어 발생한 증상인것 같습니다. 그럴 때에는 충분한 휴식을 취하시고 한의원에서 침치료를 받으시는 것을 권장드립니다. 감사합니다.

 · Answer

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.아무래도 근육이 놀라서 그런듯 합니다.갑자기 무리한 팔굽혀펴기가 원인인 되었네요. 한의원에 가셔서 치료를 받아 보세요.침 부항 물리치료 정도면 다스릴 수 있습니다.

기타 의료상담