물도 잘못 마시면 체한다는데 사실인가요?

Question

음식을 많이 먹거나 급하게 먹으면 체하잖아요

그런데 물도 급하게 마시면 체한다고 하더라구요

음식을 먹고 체한것 보다 더 아프다는데요

정말 물도 잘못 마시면 체할 수있나요??

Answer 1

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

네, 물도 급하게 마시면 체할 수 있습니다. 물을 빨리 마시면 위에 부담이 가고, 위장에 공기가 들어가 소화불량이나 복통을 유발할 수 있어요. 특히 많은 양을 한 번에 마시면 더 심할 수 있으므로 천천히 적당히 마시는 것이 좋습니다.