후회 줄이는 법이 궁금합니다. 지혜가 필요해요

이미 벌어진 일에 대한 후회 줄이는 법.

당시엔 그게 최선이라고 생각했는데 막상 일이 벌어지니 감당하기 힘든 후회가 온다면 다들 어떻게 이겨내시나요

1개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요. 청소년상담사입니다.

    사람은 누구나 후회를 한번씩은 했을 겁니다. 저도 그렇고 후회를 하는 사람들이 많은데 잘 생각해보면 후회는 과거의 일입니다. 그래서 저는 항상 많은 후회를 하지만 이미 지나가고 돌이킬 수 없는 일이기 때문에 다음에는 절대 같은 상황이 왔을 때 어떻게 행동해야지! 라는 것을 미리 생각하고 같은 상황이 왔을 때 후회하지 않도록 미리 대비해둡니다. 또한 후회하고 자책을 하면서 내가 왜이랬지? 하.. 바보 이런식으로 자신을 학대하지 마시고 그래 그 상황은 처음이기 때문에 어쩔수 없었던거야! 다음에 안그러면 돼! 이런식으로 긍정적으로 미래향적인 사고방식을 가지는 것이 좋겠죠! 

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