찬물샤워랑 따뜻한 샤워랑 뭐가 더 좋을까요?

Question

전 보통 따뜻한 물로 샤워를 하는데요

샤워는 어떤물로 하는게 가장 좋을까요?

너무 차가운물은 근육을 수축 시킬거 같고

너무 뜨거운물도 몸을 너무 나른하게 만들어줘서

안좋을거 같고 미지근한 물이 가장 좋은걸까요?

Answer 1

질문해주신 찬물과 뜨거운 물 샤워 중에서 어떤 것이 더 좋은가에 대한 내용은

일단 개인적으로는 뜨거운 물 샤워를 선호합니다.

뜨거운 물로 샤워를 하면 몸이 쉽게 피로가 풀리는 느낌을 받기 때문입니다.

Answer 2

몸의 상태에 따라 다릅니다.

추운겨울에 몸을 녹이기에는 따뜻한 물이 좋습니다

하지만 한번씩 냉수마찰을 통해 피부에 자극을 주면 탄력도 생기고 좋아집니다.

그리고 심장이나 우리 장기에 혈액순환을 도와주므로 한번씩 해주는 냉수마찰은 좋습니다.

Answer 3

개인적으로 따뜻한 물을 선호 합니다. 물론 한여름에는 찬물로 하지만.. 건강을 생각하여 하는것은 아니고. 처음 와닿는 물이 찬물일때는 싫어서 따뜻한 물로 하고 있습니다.

Answer 4

안녕하세요.

저는

샤워 할때 처음에는 따뜻한 물로

샤워를 하고 마무리 할때

약간 차가운물로 샤워을 하니

상쾌함이 있어

샤워 만족도가 좋았습니다.

체질에 따라 조금씩 차이 나는편이니

본인만의 샤워 루틴을 찾아 보시는게

좋을듯 합니다.

Answer 5

찬 물을 사용하면 혈압이 떨어져서

심근경색이나 혈관질환을 격고 있는

사람에게 악조건이고

뜨거운 물을 사용하면

피부가 건조해져서 극심한 가려움을

시달리게 될 수 있어요

그러니 미지근한 온도의 물로

샤워가 나을거에요

Answer 6

뜨거운 물로 샤워를 하면 모공(털구멍)이 열리지만, 찬물로 샤워를 하면 모공이 일시적으로 조여진다. 찬물 샤워는 피부와 모발의 천연 유분(기름기)을 유지하는 데 좋다. 피부가 바짝 마르거나 모발이 푸석푸석해지는 게 싫다면 찬물로 자주 몸을 씻는 게 바람직하다

Answer 7

찬물도 그렇고 따뜻한 물도 그렇고 장단점이 조금씩 있는 거 같은데요 특히 찬물로 샤워를 했을 때는 좀 더 개운한 느낌은 있지만 그렇게 좋지는 못하다고 합니다 미온수나 따뜻한 물로 해요 혈액순환도 되고 몸에도 좀 더 좋다고 합니다

Answer 8

안녕하세요 대범한애벌래285입니다.

더위로 찬물 샤워시 순간은 시원하더라도

몸의 체온낮추기는 좋지않습니다.

미지근한물이 좋습니다