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탈퇴한 사용자

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24.04.21

근육을 키우고 싶어요 몇 달 운동해야 하나요?

제가 몸이 다른 남자들보다 안 좋은 편인데요 그런데 여자 친구가 약간 놀리는 식으로 말을 하는데 너무 짜증나요 저도 헬스를 해서 근육을 키우고 싶은데 몇 달 운동해야 하나요?


    1개의 답변이 있어요!

    • 빈티지한원숭이104

      빈티지한원숭이104

      24.04.21

      안녕하세요. 빈티지한원숭이104입니다.

      하기나름이고 체질마다 다르긴한데 최소3개월이상 꾸준히 하시면 근력이붙고 좋아집니다.

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    유사한 질문이 있어요.

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    • 헬스를 몇달째 다니고 있는데 근육이 잘 붙지 않아 고민이네요,

    • 헬스는 몇 달을 해야 근육이 생길 수가 있는 건가요?

    • 여자친구에게 운동해라 살빼라 들으니 기분이 나빠요

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