몸이 조금만 피곤하면 입주변이나 코속 등 얼굴에 수포가 너무 자주 나타나는데 평소 관리를 어떻게 해야하나요?
평소 몸상태가 안좋거나 조금만 피곤해도 입주변이나 코속 등 얼굴에 수포가 생기고 그 치료시간이 오래 걸립니다.
평소 딱히 건강에 신경을 쓰지는 않고있지만 기본적인 영양제 몇가지는 챙겨먹는데 어떻게 몸관리를 해야하나요? 건강보조제등을 더 챙겨먹어야하나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
1. 우선 몸에 스트레스가 많이 생기거나 피곤해지면 면역력이 낮아지게 되고 그에 따라 구내염이나 입병이 생길 수 있습니다.
2. 이러한 증상이 생기면 우선 충분한 휴식을 취하는 것이 좋고 약국에서 고함량 활성형비타민B(비맥스)정도 구매해서 드셔보시길 바랍니다.
3. 추가로 구내염은 페리덱스와 같은 스테로이드 연고 발라주시고, 입술에 포진이 생겼으면 아시클로버 구매해서 발라주시면 됩니다.
안녕하세요. 이세라 약사입니다.
현재는 면역력 저하에 의한 단순포진 바이러스의 영향일 가능성이 큽니다. 평소 충분한 휴식을 취하시고 고함량비타민B군과 함께 면역력 증강을 위한 비타민d, 프로폴리스, 아연 등의 복용이 필요하겠습니다. 다만 복용하고 계신 영양제가 해외직구제품 또는 인터넷 유통제품이라면, 그 제품에 따라 장기간 복용 시 오히려 불순물이나 중금속으로 인해 간손상 및 신장손상을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 되도록이면 식약처의 엄격한 규제를 거치는 약국유통제품을 복용하시는 것을 권장드립니다.
감사합니다.
안녕하세요. 이기영 약사입니다.
면역력 저하로 생기는 문제입니다.
어떤 영양제를 현재 드시는지 모르겠으나
면역력에는
미네랄(아연포함 필수), 비타민b,c,d가 필수적입니다.
비타민b와d는 보통 고함량 종합비타민 드시면 되고(비타민d 포함되어있는 것으로) 비타민c는 추가로 1일 1정 1000mg 이상 더 복용할 것을 추천드립니다.
답변이 도움되셨길 바랍니다
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
몸 상태가 안 좋아질때마다 나타난다면 면역과 연관되어 있을 가능성이 많습니다. 이때는 단순히 어떤 영양제를 섭취하기 보다는 수포성 질환이 나타나는 면역 원인을 찾아보는 것이 가장 중요합니다. 그 이후에 질병에 따라서 복용시 도움이 되는 영양제 등을 구비해서 드시는 것을 추천드리며 지금으로서는 정확한 원인 및 병명을 먼저 아는 것이 필요해보입니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 최성모 약사입니다.
건강보조제를 챙기는것도 좋고 평소 피곤하지 않게 잘 관리해주시는것도 중요합니다.
비타민을 드시고 있는지, 드시고 있다면 함량을 얼마나 드시고 있는지는 모르겠지만 고함량 비타민b군을 드셔보시는것도 좋다고 생각합니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
영양소들을 잘 챙겨 복용하시길 권장합니다.
가장 기본이되는 영양소는 비타민군으로 혈액검사를 통해 비타민D 수치를 확인 해보시길 권장합니다.
피로도를 자주 느끼신다면 비타민비군이 부족한 것일 수 있으므로 보충하시길 바랍니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
바이러스 포진 예방을 위해 충분한 수면 및 휴식 영양 섭취와 함께 면역력을 올릴 수 있는 베타글루칸 아연 비타민씨와 비타민 비군 복용이 도움을 줄 수 있습니다.
감사합니다.^^안녕하세요. 이민석 약사입니다.
고함량비타민B군, 비타민D, 오메가3는 기본으로 챙겨드시길 바랍니다.
입주변에는 아시클로버, 다른 부위에는 스테로이드 크림을 발라주시면 됩니다.
