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40대 영양제 뭐 챙겨드시나요?? ㅋㅋ

성별

여성

나이대

40대

30대후반 40대초 영양제 뭐 챙겨드시나요??

요즘 체력이 부쩍 딸리네요

일어나면 개운하지도 않고

몸에 힘이 안들어가고

12시쯤 넘어야 조금 정신이 드네요.

체력기를려면 운동을 해야하지만 운동도 그렇고

영양제라도 챙겨먹고싶은데요.. 어떤거 드시고계신가요?

2개의 답변이 있어요!

  • 최다희 약사

    최다희 약사

    지역약국

    ∙

    안녕하세요. 최다희 약사입니다.

    평소 피곤하고 체력이 떨어지는 경우 영양제 복용을 고려한다면 고함량비타민b군이 포함된 멀티비타민을 추천드립니다. 

    평소 영양가 있는 식사를 하시고 잠을 잘자도록 하는 것도 중요합니다.

    채택 보상으로 10.00AHT 받았어요.

    채택된 답변
  • 이준호 약사

    이준호 약사

    효성약국

    ∙

    안녕하세요. 이준호 약사입니다.

    피로회복 목적으로는 약국용 비타민B 종합비타민을 추천드립니다. 약국용은 일반의약품으로 활성형 비타민이 들어가서 건강기능식품 종합비타민과는 결을 달리하고 가격도 한달 기준으로 만원대이기 때문에 부담없이 시작하실 수 있습니다.