어떻게 하면 효과적으로 스트레스를 관리할 수 있을까요?

Question

요즘 회사 일때문에 스트레스가 이만저만ㅇ 아닌데요.

뭔가 스트레스를 풀어줘야 할 것 같아서요

어떻게 하면 효과적으로 스트레스를 관리할 수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 세탁기다리미798입니다.

스트레스는 만병의근원 이라고해요.

스트레스해소에 좋은음식을 드셔보세요.

생선.호두.다크초콜릿.채소.당근.홍차예요.

스트레스해소에 도움주죠.

기분을 좋게해주고 하루종일 각성상태 유지할수있게해줘요.