약·영양제
홍삼/유산균약/프로폴리스/루테인 상생 및 궁합 궁금
홍삼/유산균약/프로폴리스/루테인
요렇게 집에있어서 한꺼번에 복용하려는데,,
궁합이나 상생이 안맞는게 있지않을까. 의문이 들어서요
먹더래도 어떤 조합으로 먹어야 할까요
아니면 한꺼번에 복용해도 괜찮은지 여쭈어봅니다 :)
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.궁합을 보자면 유산균과 프로폴리스는 함께 안드시는게 좋습니다. 프로폴리스가 항염항균 작용이 있는데 유산균에도 영향을 미칠 수 있습니다.
유산균은 공복에 드시면 좋구요, 프로폴리스는 유산균과 띄워서 편할때 드시면 되고, 루테인은 식후에 바로 드시는게 좋습니다. 홍삼은 크게 상관없다고 보시면 되구요,
저라면 아침식후에 프로폴리스, 루테인, 홍삼 먹을거 같고 자기전이나 저녁식후에 유산균 먹을거 같네요,
본인의 식습관에 맞춰서 정하시기 바랍니다.
답변이 도움이 되셨을까요?안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1 홍삼/유산균약/프로폴리스/루테인 요렇게 집에있어서 한꺼번에 복용하려는데,, 궁합이나 상생이 안맞는게 있지않을까. 의문이 들어서요
☆ 열체질이면 홍삼은 피하세요
2 먹더래도 어떤 조합으로 먹어야 할까요
식전 : 홍삼/유산균약/
식후 : 프로폴리스/루테인
3 아니면 한꺼번에 복용해도 괜찮은지
홍삼은 따로 복용 장기간 복용은 비추천합니다