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수줍은염소294

수줍은염소294

아침 빈속에 먹을 좋은 음식??

제목 그대로 입니다! 시리얼 먹는데 요즘 속도 별로고 다른걸 먹어야하나 그래서요! 개인 경험으로 편하게 추천해주세여!

    1개의 답변이 있어요!

    • 이정은 영양사

      이정은 영양사

      주식회사 동구전지

      ∙

      안녕하세요.


      시리얼 대신 아침에 먹을 수 있는 몇 가지 다른 선택으로는 오트밀, 달걀 요리, 그릭 요거트와 견과류, 그리고 샌드위치가 있습니다. 영양소를 다양하게 공급하고 포만감을 줄 수 있는 대안이 될 수 있습니다. 다양한 맛과 영양소를 즐기며 새로운 아침 식사 식단 구성을 추천드립니다.