밖에서 운동하면 더운데 좀 시원해지는 법

Question

요즘 조금 더워서 밖에서 운동하면 땀이 엄청 나더라고요 어떻게 해야 좀 시원해져서 쾌적하게 운동할 수 있을까요? 시원해지는 법 알려주세요

내가 좋아하는 라면은 너구리 · Accepted Answer

내가 좋아하는 라면은 너구리입니다.야외에서 운동하고 시원하게 하고싶다면 새벽시간에 운동하는것이 가장 시원하게 운동할수있는방법입니다.아니면 헬스장등록해서 운동해야되겠죠.

anonymous · Answer

새벽에 나가세요.그러면 좀 선선해요.아니면 아예 밤에 나가셔야하는데 밤에는 자야하니까.. 일찍 주무시고 새벽에 나가시는거 추천이요

많이하얀리조토 · Answer

옷이 진짜 중요해요이렇게 더운 날 야외운동하시면 땀 많이 나고 햇빛도 강하니우선 선크림 꼭 바르시고옷은 통풍잘되고 땀 흡수 좋은 기능성의류햇빛가릴수 있는 모자나 땀흡수해주는 헤어밴드 등을 활용해보세요

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