건강관리
블루베리는 많이 먹으면 어디에 좋나요?
우연히 인터넷 쇼핑 하다가 블루베리가 할인을 많이 하길래 많이 샀는데 블루베리를 먹으면 어디에 좋은건가요? 다이어트 할때 도움이 될까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
블루베리는 기본적은 영양적으로 훌룡하여서
심혈관질환은 물론이며 눈건강을 해주는 안토니시안이 있고
다른 영양소도 풍부 합니다.
뇌 기능 향상
염증 완화
피부 관리
콜레스테롤 조절
체중 감소
심장 건강 향상