코골이가 심한 사람들이랑 같이 잘 때 팁이 있을까요?

Question

입원을 했는데 같이 방을 쓰시는 분들이 코를 좀 고시는 거 같이서 잠자는데 좀 방해가 되는 상황입니다. 이어플러그를 착용하기는 했지만 그 소리가 저한테

들리고 있어서 어떤 방법이 좋을까 싶은데 코골이가 심한 사람들이랑 같이 잘 때 팁이 있을까요?

Answer 1

이어폰 노이즈캔슬링모드 키고 수면용음악 들으면서 주무시거나 3M 주황색 이어플러그를 돌돌말아서 귀에 넣고 꾹 눌러서 깊게 착용해보세요! 제대로 착용하면 소리가 덜들립니다. 만약 그렇게 해보셨는데도 너무 힘드시면 간호사 스테이션 가셔서 코골이때문에 잠못자겠다 조치 취해주시면 좋겠다고 말씀하시면 코고시는 환자분 수면시간동안만 1인실로 빼주시기도 하십니다. 우선 이어플러그부터 깊게 착용해보세요!

Answer 2

노이즈 캔슬링이 되어도

결국 진동음으로 되는 부분이 있어서

역으로 화이트 노이즈를 좀 켜서 상쇄 시켜서 자야합니다..

저는 제가 먼저 자게 배려해달라고 하긴 할 듯 합니다

Answer 3

저는 주로 공부할 때도 많이 쓰는 방법이 있었는데요 일반적인 이어플러그를 귀에 꽂은 채로 그 위에 3M에서 나온 소음방지용 헤드셋을 쓰는 것입니다 그럼 이중으로 소리가 차단돼서 진짜 거의 안 들려요 최근에는 에어팟이 노이즈캔슬링이 잘 돼서 에어팟으로 밤새 백색소음 유튜브 틀어놓거나 합니다