화가 날때 진정하는 방법 어떤게 있을까요?

Question

갑자기 화가나면 바로 10단계로 폭발하게 될때가 있어요ㅠㅠ

그렇게 화를 내고 나면 후에 너무 후회가됩니다

화들 다스리는 방법 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 길한솔 변호사입니다.

질문 취지는 이해가 가는 부분입니다만 위와 같은 내용에 대해서는 법률적으로 도움을 드릴 수 있는 부분이 아니며, 고민상담이나 심리상담 등 관련 카테고리로 다시 질문해보시는 걸 권유드립니다. 이상입니다.