건강관리
저녁식사 메뉴선정에 어려움이 있음.
날마다 저녁식사를 준비하고 있어.
그런데 할 줄 아는게 많이 없어서 그런가 매일매일 메뉴선정하기 너무 어려워.
쉽게 메뉴 고르는 방법이 있어?
1개의 답변이 있어요!
질문하신 내용 잘 확인해 보았습니다.
저녁 메뉴는 단백질, 채소, 국물 세 가지 기분으로 고르면 편합니다.
예로 닭, 생선, 두부, 계란, 육고기 중 하나, 제철 채소 반찬, 된장국, 미역국을 조합하면 매일 달라집니다. 주간 단위로 미리 5가지 조합을 정해두시면 고민은 줄어듭니다.
행복한 저녁 되십시오 ^ ^ 감사합니다.