카페인 과다복용시 증상과 완화방법이 궁금합니다

Question

성별

남성

나이대

30대

안녕하세요.

카페인 과다복용시 증상과 완화방법이 궁금합니다

부득이하게 커피를 많이 마시게 되었는데 당일에 아프지 않고 다음날 아프더라고요..

카페인이 많아 머리가 아픈거같아요..

빠르게 치료방법이 있을까요

Answer 1

안녕하세요. 이준호 약사입니다.

네, 카페인은 혈관을 수축시키는 작용이 있는데 혈관이 수축했다가 반동으로 확장하면서 신경을 건드리고 두통이 생깁니다. 이 때는 약국에서 진통제를 구입하셔서 복용해주시고, 추가로 액상마그네슘을 복용해주시면 도움이 됩니다. 평소에도 마그네슘은 꾸준히 복용해주세요.

Answer 2

안녕하세요. 정윤상 약사입니다.

카페인으로 인한 이뇨작용으로 몸에 필수적인 미네랄 등 손실이 많이 일어나게 됩니다. 특히 마그네슘 유출이 많아져 신경이 예민해지고 수면이 깊게 이루어지지 못하는데요. 약국에서 단기간 드실 수 있는 고함량 액상 마그네슘을 추천드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

카페인을 과다하게 복용하시면 두통이 유발될 수 있습니다. 소염진통제나 아세트아미노펜 성분을 사용하시면 두통완화에 도움이될 수 있으며 증상이 심하시다면 병원에 방문해보시는걸 권해드립니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 4

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

어쩔 수 없이 시간이 좀 지나야합니다. 물을 좀 많이 드셔야하고요. 소염진통제 같은 것들은 복용하셔도 괜찮습니다. 아마 카페인을 많이 드셔서 수면의 질이 좀 떨어져서 다음날 머리가 무겁고 컨디션이 좋지 않은게 아닌가 싶긴합니다.