물구나무서기 잘하는 방법과 효과가있다면??
물구나무서기 발하는 방법이 있을까요?
물구나무서기를 하면 어떤 효과가 있나요?
단계별로 잘할수 있는 연습방법이 있다면 고수님들의 고견을 부탁드립니다
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 피구왕통키77입니다.
물구나무 서기는 머리에 피가 쏠리게해서 잠시 일에 집중이 잘 잘 되는 효과가 있습니다.
물론 균형감각과 운동신경에 도움이 되고요
물구나무를 잘 서기 위해서는 벽에 등을대고 연습을 많이 하면 늡니다