회사가기싫을때 어떻게해요? 오늘도 겨우 왔네요

Question

회사가 너무 가기 싫어요 ㅠㅠ

특히ㅜ코로나때매 주3일 재택근무하는데

재택근무 맛을 봐서 그런가 회사 출근하기가 더 싫네요

출퇴근 왕복 3시간이 너무 아깝습니다.

그래서 재택근무날 많이 일하고 출근하는날 의무근무시간만 일해요..

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

회사가 가기 싫은건 많은 직장인들이 가지고 있는 생각일듯합니다.

이런 문제를 해소하기 가장 좋은것은 회사내 무언가 즐거움을 가질수있는 것을 놓아두는 것입니다.

즉 회사 = 즐거운 활동을 하러 가는곳

이라는 연쇄작용을 하나씩 만든다면 좋아질수있습니다

단편적인 예로 회사에 가면 커피를 마신다.

회사에 가면 커피를 마실수 있어서 좋다.

이런 식으로 무언가 나에게 긍정적인 것을 줄수있는 것과 연쇄반응을 만들면 이런 마인드가 조금 수정이 될수있을겁니다.