영양제 여러개 같이 먹어도 상관없나요?
영양제를 복용하려고 하는데요. 여러개 먹을려고 하는데 꼭 나눠먹어도 되는게 아니라면 한번에 여러개 먹어도 상관없는 건가요?.
9개의 답변이 있어요!안녕하세요. 송정은 약사입니다.
여러개를 한번에 복용해도 가능하나 어떠한 성분의 영양제인가에 따라 차이가 있으며 서로 흡수를 방해하는 성분이 아닌 경우에는 한번에 여러개를 복용해도 가능합니다. 따라서 우선 영양제 종류를 함께 올려주시면 보다 정확한 안내가 가능합니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
현재 어떤 영양제를 드시고 있는지 영양제의 이름을 모두 말씀해주시면 정확한 답변 가능합니다.
비타민이나 오메가3 아르기닌 등 일반적으로 겹치지 않으면 같이 먹어도 문제되지 않으나 간혹 상호작용 있는 경우가 있어서 주의가 필요합니다.
특히 철분은 다른 영양제와 같이 먹으면 흡수율 낮아지니 따로 공복에 드시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
현재 복용 중이신 영양제의 성분에 따라 같이 복용가능한지
시간차를 두고 복용해야하는지, 같은 기간에 복용하면 안되는지 구분할 수 있습니다.
복용 중이신 영양제를 적어 다시 문의해주시길 바랍니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
여러가지을 영양제를 드실때 한번에 드실수 있는 약들이 있습니다.
많은 양의 영양제를 드실때는 아침 식후또는 점심 식후에 드셔주시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
마그네슘 및 철분 등을 제외하고는 대부분 같이 먹어도 됩니다. 이는 건강기능식품이며 약이 아니기 때문입니다. 대부분은 식후에 꾸준히 먹을 수 있는 시간대를 정해서 드시는 것을 권장드립니다. 물론 간이나 신장이 안 좋은 분들은 영양제 섭취 전에 전문가와 상담이 필요합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
서로 상호작용이 있을수도 있기에 먹고있는 영양제의 성분을 알려주시길 바랍니다. 상호작용이 없다면 여러개를 한번에 드셔도됩니다.
