장음이너무 심할때 어떻게 해야하나요

Question

성별

여성

나이대

19

몇일 전부터 뭘 먹기만하면 소화되는 소리와 장음이 너무 심하게 납니다ㅜㅜ수험생이라 다들 자습중인데 소리가 너무 크게나서 스트레스입니다 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

식사 후 소화기관을 음식물이 지나가며 또는 장 운동으로 인하여 소리가 날 수 있습니다.

음식을 빠르게 먹는 경우, 가스 형성이 많은 음식을 섭취 시 더 소리가 날 수 있으므로 주의하고 식사 후 가벼운 산책을 해볼 것을 권합니다.