아하

의료상담

내과

햄스터인형

햄스터인형

채택률 높음

어제부터 저녁하고 밤마다 배에 가스가 차요

성별

여성

나이대

10대

어제부터 저녁하고 밤마다 배에서 꾸르륵 거리는 소리가 나고 배에 가스가 차요 딱히 가스가 많이 차는 음식을 먹지도 않는데요 가스가 차서 배가 아플때도 있어요 어떻게 하는게 좋을까요?

2개의 답변이 있어요!

  • 채홍석 가정의학과 전문의

    채홍석 가정의학과 전문의

    유성선병원

    ∙

    안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

    업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

    간단하게는 몸을 움직여서 가스를 배출하시면 됩니다.

    그 이외에는 가스가 많이 생성되는 음식물을 피하시면 됩니다.

    인스턴트식품 고지방식이 유제품 빵 면 단음식/단음료등을 피해주시면 되겠습니다.

  • 박문수 의사

    박문수 의사

    포항공대 화학공학과

    ∙

    안녕하세요.

    저녁 식사는 천천히 드시고 과식은 피해 보세요.

    식후 바로 눕지 마시고 두세 시간 뒤에 누우시면 좋아요.

    탄산음료나 커피, 기름진 음식은 잠시 줄여 보세요.

    따뜻한 물을 자주 마시고 배를 온찜질해 주셔도 도움이 돼요.

    가스가 심하게 아플 땐 가벼운 산책도 좋아요.

    그래도 반복되면 소화기내과 진료를 받아보세요.

    통증이 심하거나 체중이 줄면 바로 진료받으세요.

    감사합니다.