건강관리
제로콜라와 같은 제로 음료수는 칼로리가 없나요? 다이어트중 먹어도 되는 음식인가요?
다이어트를 하다 너무 단 음료수, 특히 탄산음료가 먹고싶어요 ㅠㅠ
제로콜라나, 탐스, 제로사이다 등등.. 제로 음료수는 칼로리가 0인 제품인가요?
다이어트 와중에 먹어도 될까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
우리가 먹는 제로콜라 하나 제로 음료수는
기본적으로 칼로리 기준 양 있는데 그 기준은 양보다
조금이라도 적게 되면 제로콜라 라는 이름을 사용 할 수 있습니다.
그렇게 때문에 실제로는 당분이 있지만
제로콜라 라는 이름은 쓸 수 있기 때문입니다