당뇨에 있어 고구마가 않 좋을 수 있나요?

고구마를 좋아 하는 1인 입니다.

점심식사를 대신해서 삶은 계란과 고구마를 먹고자 하는데 혈당이 많이 오를까 걱정입니다.

감자로 바꿀까도 고민 중 입니딘.