양배추를 씻지않고 먹어도 괜찮은건가요?

양배추 먹을때마다 한잎 한잎 띠어내서 씻어서 요리하거나 샐러드로 먹거나 하고 있는덕요

양배추는 겉잎만 띠어내고 속에는 씻지 않아도 된다는 얘기를 들었는데요 정말 그래도 되는건가요?