마트에 갔더니 봄에나 볼법한 냉이가 벌써 나와서 자리를 차지하고 있는데요.
냉이를 보니 냉이는 어떠한 영양소와
효능을 가지고 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 은혜로운소69입니다.
봄철의 대표적인나물 냉이는 비타민c가 풍부하여 면역력기능에 좋으며 위장이 편안 하도록 소화를 도우며 칼륨이 풍부하여 심혈관질환예방 에 좋으며 혈당조절 ,뼈를 튼튼하게 해 줍니다.
안녕하세요. 깔끔한크낙새278입니다.
건강식품으로서 감기가 몸살을 앓을 때 따끈한 냉이국이 해열제 구실을 하는 것을 알 수 있고 또 소화흡수를 촉진시켜 건위제 역할도 한다.
