봄철 목 관리에 좋은 방법이 있습니까? 건조해서 목이 아프거나 달라집니다.

Question

봄에 건조해서 그런지 목이 간지럽고 한 번씩 기침을 했더니 성대결절 같은 증세가 있습니다. 목소리가 갈라져서 잘 돌아오지가 않는데 관리하는 좋은 방법이 있을까요?

현재도호감이넘치는어묵 · Accepted Answer

저도 말을 많이 하는 직업이라 이시기에 기침을 달고 살게 되는데요, 목을 촉촉하게 유지하려고 노력을 많이 해요. 가습기를 일할 때도 틁어두고, 마스크도 잘 쓰고 찬물은 최대한 안마시려고 합니다. 그리고 배도라지청를 먹으면 좀 낫더라구요~

채택 보상으로 32베리 받았어요.

채택된 답변

댕댕청이 · Answer

안녕하세여 ~봄철 건조한 공기와 미세먼지 때문에 저도 요즘 목이 고생 합니다 ㅠㅠ최대한 미지근한 물을 자두 마시려고 하며 가습기를 틀어놓고 지냅니다.목소리가 갈라져서 잘 돌아오지 않을 때 카페인과 술을 멀리 하는게 좋고 도라지 차 드셔보시길 추천 드려요.

국내최고지식커뮤니티아하 · Answer

봄에는 워낙 공기가 텁텁하고 건조해서 목이 상하기 쉽지요 그럴때는 미지근한 물을 자주 마셔서 목안이 마르지 않게 해주는게 아주 중요하고 도라지나 배를 다려먹는것도 목소리 돌아오는데 도움이 될겁니다 그리고 외출할때 마스크 꼭 챙기시고 말을 너무 많이 하지말고 목을 쉬게 해줘야 금방 나을겁니다.

한결같이수상한올리브 · Answer

따뜻한 물을 자주 드시며 목을 촉촉하게 해 주세요.밤엔 가습기를 틀어 목이 건조해지는 것을 예방해 주세요.마스크를 생활화하여, 봄철에 꽃가루가 날리는 것을 막아 주세요.외출 후에는 가글로 입 안을 세척하는 것도 좋습니다.도라지차나 생강차도 많은 도움이 됩니다^^

무조건창의적인배우 · Answer

저도 봄만 되면 목이 건조해져서 고생을 하곤 합니다.그래서 제가 하는 방법들을 나눠보자면..1. 잘때 가습기 사용주로 자고 일어나면 건조한 느낌이 들더라구요. 그래서 가습기를 사용하거나 또는 젖는 수건 등을 널어놓고 자요. 2. 마스크 사용마스크를 사용하면 건조함을 막을 수 있어요. 목이 많이 건조할때는 마스크를 착용하여 줍니다.3. 프로폴리스 캔디나 생강 도라지차 섭취4. 따뜻한 미온수 자주 마셔주기이런 방법을 주로 사용하여 건조함을 막아주고 있습니다. 하고 안하고의 차이를 많이 느껴요.^^다양한 방법들을 통해 건강한 목관리 하시길 바라겠습니다.

칭찬은고래도춤추게한다 · Answer

저도 유난히 목이 약해서 건조한 날씨에 고생을 많이 하는 편인데 도라지청을 타서 차를 꾸준하게 마시고 많이 개선이 되었으니 참고하시기 바랍니다

생활꿀팁

생활꿀팁

봄철 목 관리에 좋은 방법이 있습니까? 건조해서 목이 아프거나 달라집니다.