인간관계 대처에 관한 공부는 어떻게 하나요..
사회생활을 하다보니 인간관계에 대한 회의감도 많이
오고 그게 사생활까지 영향을 주게 됩니다..
직장생활에서 오는 인간관계에 대한 스트레스가
사생활까지 영향을 줘요
회사에서 안 좋은 일이 생기면 친구도 만날 여유가 안 생기고
카톡도 잘 연락을 안하게 되고..
그러다 보니 끝도 없이 동굴로 들어가서
더 우울하고 외롭다고 느껴지는 것 같아요
그치만 또 사적으로 친구들을 만나 스트레스를 풀
여력도 의지도 쉽게 생기지 않아
요즘들어 이러다 진짜 나도 모르게 우울증이 생기는 건 아닐까 고민이 될 정도입니다.. ㅠㅠ
인간관계에 대해서도 연습하고 공부를 할 수 있나요..?
사회에서 만나는 대인관계에 스트레스 받지 않고
잘 대처할 수 있는 방법은 어떻게 배울 수 있나요..? ㅠㅠ
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1개의 답변이 있어요!데안녕하세요. 팔팔한레아154입니다.
데일 카네기 인간관계론에 대한 책이나 로버트 그린의 인간 본성의 법칙 등 인간관계에 대한 책을 읽어서 어느 정도 도움이 됐습니다.