복근 비대칭을 해결하는 방법?

Question

어릴때부터 운동을 해오던 터라 한쪽으로 쏠림이 많은데 특히 복근이 한쪽으로 치우쳐있어요..어떻게하면 균형을 잘 잡을수 있을까요

Answer 1

안녕하세요. 한적한오솔길에서만난청솔모입니다. 계속 꾸준하게 몸의 부위별로 비대칭부분의 운동을 해주면 해결될것 같아요 .