건강관리
군것질을 좋아하는 아이를 위한 맛나는 건강식단 추천부탁드려요
하루가 멀다하고 마트에서 단 것 사주라하고 사탕찾고 에효...군것질을 좋아하는 우리 아이를 위한 맛나는 건강식단 추천부탁드려요. 군것질거리를 대체할 수 있는 식단이 있을까요ㅜㅜ
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
과자보다는 과일을 많이 먹게 하시면 좋습니다. 요즘 딸기가 좋으며
혹시나 사과같은 즙 같은것으로 냉동실에 넣어서 아이스크림으로 해서
드시는것이 좋고 고구마 말랭이도 달달하니 건강한 간식이 될수 있습니다.