승모근, 목근육 뭉치고, 입안까지 다 헐고 피로가 원인일까요?
승모근, 목근육이 심하게 뭉쳐 있습니다. 근육이 뭉쳐 있다 보니 피로가 금방 오고, 저녁에도 퇴근 후
집에 옴 피로로 금방 넉다운이 되곤 합니다.
헌데 몇일전부터 잇몸이 다 허물고, 혓바늘까지 최악의 몸상태이네요.
원인이 무엇일까요? 단순히 정형외과를 가서 물리치료로 근육만 풀면 될까요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
구내염은 스트레스나 피곤으로 인해 면역력이 떨어졌을때 생기는 현상입니다.
결과적으로 면역력을 높여주는것이 구내염이 생기지 않게 하는 제일 좋은 방법이에요. 휴식을 충분히 취하시고 스트레스를 유발할 소인들을 제거한 상태에서 영양가가 높은 음식들을 섭취해주시는 것이 좋아요.
몸에 생기는 여러 불편감은 과도한 스트레스에 의한 것으로 보입니다.
스트레스요인을 줄이도록 노력하는것이 좋습니다.
안녕하세요. 노용성 의사입니다. 전반적인 면역력이 떨어진 상태같습니다. 특히 구내염은 면역력이 떨어진 신호라고 보시면 되겠습니다. 충분한 수면과 균형잡힌 식단, 규칙적인 운동 해주시면 좋겠습니다
근육 뭉친것은 통증클리닉이나 정형외과가서 물리치료받는 것이 도움됩니다.
안녕하세요. 김창윤 의사입니다.
현재 피로감이 너무 심한 것으로 보이며 그에 따른 이상 반응으로 보입니다.
일단 적절한 휴식을 취하여 주시는게 그 무엇보다 우선되어야 할 것으로 보입니다.
도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. 😄
질문자님께서 이야기 하시는 승모근과 목 근육의 뭉치는 문제와 입 안의 혓바늘 등의 증상은 누적된 피로에 의한 것일 가능성이 높아 보입니다. 목과 어깨 부위를 충분히 마사지 해주고 충분한 휴식을 취하는 것으로 문제를 해결할 수 있을 것으로 사료됩니다. 혹시 다른 문제의 가능성에 대한 평가를 희망하신다면 정형외과 진료를 받아보시는 것도 추천됩니다.
안녕하세요. 김승현 의사입니다.
척추전문병원 가셔서 경추 엑스레이 촬영해보시기 바랍니다
일자목/거북목의 경우 뒷목 아플가능성이 높습니다.
피로도 쉽게 쌓이게 됩니다
진료 보시고 치료 받으세요
