뼈를 강화하기 위해서 우유를 하루에 몇잔 정도 먹어야 좋나요

Question

안녕하세요 뼈를 강화하기 위해서 우유를 하루에 몇잔 정도 먹어야 좋나요 보통 하루에 2잔 정도 먹으면 좋다고 하는데 맞나요 알려주시면 감사하겠습니다

Answer 1

안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 우유에는 칼슘 풍부하죠 아침 점심 저녁 한잔씩 드시면 뼈 강화에 도움이 되실거예요~

Answer 2

안녕하세요. 외로운침팬지202입니다.

성장기에는하루에3잔이적당하다 우유는 뼈를자라게하고 튼튼하게 만드는칼슘이풍부하기때문이예요

Answer 3

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

네 너무많이 마셔도 좋지도않아요 알러지있는분도 계시구요 하루두잔만드세요~^^