저도 요즘 위가 약해서 전에 위염이 위암 직전 판정을 받았다가 좋아진 친구가 있는데요, 그 친구에게 물어봐서 알게 된 방법 공유드립니다.
일단 양배추를 먹는것이 제일 중요합니다.
제 친구는 처음에는 카베진 같은 걸 챙겨먹었었는데,
그런것은 오래 먹으면 안된다고 하더라구요.
삶은 양배추나 삶은 양배추물, 양배추즙을 꾸준히 먹고
그게 어려우면 양배추 환이 있습니다. 대신 다른 첨가물 없이 양배추만 넣고 말려서 만든 양배추 환이요.
그걸 아침 저녁으로 혹은 하루 세번 꼭꼭 챙겨먹고
식사는 과식하지 않고 기름지고 가공식품 같은 것은 최대한 피하면서 적당한 양을 천천히 모자라면 여러번 소식하는 것이 좋습니다. 먹고 바로 눕기 이런게 나쁜건 당연히 아실테구요.
친구는 아침마다 사과 비트 양배추를 갈은 주스도 마시기도 하더라구요. 아무튼 많이 좋아져서 지금은 저보다 소화력이 낫습니다.
물론 술 담배를 하신다면 그것도 줄이셔야 하구요.
친구는 낫는동안 담배는 거의 끊었었습니다.
도움되시기를 바랍니다.