코발트 영양분이 들어있는 식품은 무엇인가요?

Question

코발트 영양분은 뇌기능과 신경기능, 혈액 생성에 필요한 성분이라고 합니다.

이런 코발트 성분이 들어있는 식품좀 알려 주십시요.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

코발트 가 들어있는 음식으로는 우유 버섯

견과류 안에 들어있는 오일 콩을 발효시키는 음식 등이 있습니다