평소에 수족냉증으로 고생하는데 어떻게관리하면좋을까요?

평소에 수족냉증으로 고생을하는데 어떻게 관리를 하면좋은지가 궁금합니다. 혹시나 경험있으신분 계시면 노하우 좀 알려주셔요~